Tidur Pada Bayi Baru Lahir

Spread the love

Tidur Pada Bayi Baru Lahir

  • Bayi baru lahir biasanya tidur 14-17 jam setiap 24 jam.
  • Bayi yang baru lahir biasanya tidur dalam waktu singkat selama 2-3 jam siang dan malam.
  • Bayi baru lahir tidur dalam siklus sekitar 40 menit. Mereka sering membutuhkan bantuan untuk menetap setelah setiap siklus.

Siklus tidur bayi baru lahir

  • Bayi baru lahir memiliki dua jenis tidur yang berbeda – tidur aktif dan tidur tenang.
  • Selama tidur aktif, bayi baru lahir banyak bergerak dan mengeluarkan suara. Mereka dapat dibangunkan dengan mudah selama tidur aktif.
  • Selama tidur nyenyak, bayi baru lahir diam. Napas mereka dalam dan teratur. Mereka cenderung tidak terbangun saat tidur nyenyak.
  • Saat bayi baru lahir tidur, mereka menjalani siklus tidur. Setiap siklus tidur bayi baru lahir memiliki tidur aktif dan tidur tenang, dan memakan waktu sekitar 40 menit.
  • Di akhir setiap siklus, bayi baru lahir bangun sebentar. Ketika mereka bangun, mereka mungkin beruban atau menangis. Jika bayi Anda terbangun di akhir siklus tidurnya, Anda mungkin perlu membantu bayi menyesuaikan diri dengan siklus tidur berikutnya.
  • Baca artikel kami tentang tidur untuk informasi lebih lanjut tentang pola tidur normal di setiap usia. Dan artikel kami tentang bayi tidur dan menetap di bulan-bulan awal dan teknik menepuk-nepuk memiliki ide untuk membantu bayi Anda tenang.

Di malam hari: bayi baru lahir tidur dan bangun

  • Dalam beberapa bulan pertama, bayi baru lahir biasanya bangun beberapa kali dalam semalam untuk menyusu.
  • Antara satu dan tiga bulan, bayi Anda mungkin mulai jarang bangun dan tidur lebih lama di malam hari.
  • Pada saat bayi Anda berusia sekitar tiga bulan, mereka mungkin secara teratur tidur lebih lama di malam hari – misalnya, sekitar 4-5 jam. Tetapi Anda dapat berharap bahwa bayi Anda masih akan bangun setidaknya sekali setiap malam.
  • Jika bayi Anda prematur atau berat badan lahir rendah, dokter anak atau perawat kesehatan anak dan keluarga Anda mungkin menyarankan agar Anda membiarkan bayi Anda tidur hanya dalam waktu tertentu di malam hari sebelum Anda membangunkannya untuk menyusu.
BACA  11 Keadaan Umum pada Bayi Baru Lahir

Tidur bayi baru lahir: berapa banyak dan kapan

  • Jadwal bayi baru lahir bisa terasa tidak terduga. Bayi yang baru lahir akan tidur rata-rata delapan sampai sembilan jam di siang hari. Mereka mungkin tidur hingga total delapan jam lagi di malam hari. Tapi ini biasanya tidak untuk rentang waktu yang sama.
  • Bayi yang baru lahir juga memiliki perut yang sangat kecil. Mereka harus bangun setiap tiga jam untuk makan sampai sekitar usia 3 bulan. Begitu mereka sedikit lebih tua, mereka akan bisa lebih lama di antara waktu menyusui.
  • Beberapa bayi akan tidur sepanjang malam mulai usia 4 bulan. Yang lain tidak akan tidur sepanjang malam sampai nanti. Dokter anak Anda adalah sumber terbaik untuk memberi tahu Anda seberapa sering bayi Anda perlu diberi makan sepanjang malam saat mereka tumbuh.
  • Bayi membutuhkan tidur untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Untuk bayi baru lahir ini biasanya 14-17 jam dalam setiap 24 jam. Tapi pola tidur bisa sangat bervariasi.
  • Bayi yang baru lahir biasanya tidur dalam waktu singkat masing-masing 2-3 jam. Beberapa bayi baru lahir tidur hingga empat jam setiap kali. Bayi yang baru lahir sering bangun untuk menyusu karena mereka memiliki perut yang kecil. Bayi Anda yang baru lahir mungkin langsung kembali tidur setelah menyusu atau mereka mungkin tetap terjaga cukup lama untuk bermain sebentar.
  • Beberapa bayi baru lahir merasa lelah setelah terjaga selama 1-1 jam. Beberapa tetap terjaga dan waspada lebih lama.
  • Bayi baru lahir tidur siang dan malam. Mereka tidak tahu bahwa orang-orang tidur di malam hari. Bagian otak mereka yang mengontrol siklus tidur siang-malam belum matang.
  • Permainan bayi yang baru lahir mungkin hanya pelukan yang tenang atau beberapa waktu sambil berbaring dan menendang selimut. Anda mungkin menemukan bahwa 10-20 menit bermain sudah cukup untuk bayi Anda yang baru lahir. Anda dapat menambah waktu bermain seiring bertambahnya usia bayi dan tetap terjaga lebih lama.
BACA  Apakah itu Transient Tachypnea of ​​The Newborn (TTN) atau Sesak Sesaat Pada Bayi Baru Lahir

Haruskah bayi tidur di kamar Anda?

  • American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa bayi harus berbagi kamar, atau tidur di kamar orang tua mereka setidaknya selama 6 bulan pertama kehidupan.
  • Mereka harus berada di tempat tidur bayi, keranjang bayi, atau ruang tidur terpisah lainnya. Ini dapat membantu mencegah sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Plus, bayi Anda akan berada di dekat Anda, membuatnya lebih mudah untuk menyusui dan menghiburnya.
  • AAP menyarankan untuk tidak tidur di ranjang yang sama dengan bayi Anda yang baru lahir karena dapat meningkatkan risiko SIDS atau cedera pada bayi.
  • Bayi Anda juga harus tidur telentang, yang merupakan posisi teraman bagi mereka. Hindari menggunakan selimut, bantal, atau boks bayi. Sebagai gantinya, gunakan bedong, karung tidur, dan piyama agar bayi tetap hangat di malam hari.

Apakah Anda memerlukan konsultasi

  • Bayi di bawah 3 bulan perlu makan setiap beberapa jam. Oleh karena itu, pelatihan tidur tidak cocok untuk bayi baru lahir.
  • Namun, Anda dapat memilih untuk menyewa konsultan tidur ketika bayi Anda sedikit lebih besar, biasanya sekitar 4 bulan. Konsultan tidur akan berkonsultasi dengan orang tua tentang kebiasaan tidur bayi mereka. Mereka juga mungkin perlu mengamati bayi  di rumah Anda.
  • Konsultan tidur akan membantu Anda membuat jadwal tidur. Mereka dapat membantu mengajar bayi Anda untuk menenangkan diri tanpa orang tua menghibur mereka sampai mereka tertidur.
  • Mereka juga akan merekomendasikan metode pelatihan tidur untuk anak Anda. Tidak semua konsultan tidur merekomendasikan metode yang sama, jadi pastikan Anda merasa nyaman dengan filosofi tidur seorang konsultan sebelum mempekerjakannya.
  • Dan ingat, ketika bayi sudah cukup besar untuk tidur sepanjang malam, Anda tidak perlu menyewa konsultan tidur. Dokter anak Anda dapat memberi Anda sumber daya dan tips untuk melakukannya sendiri.
  • Perhatikan bahwa pelatihan tidur biasanya tidak aman untuk bayi dengan masalah kesehatan tertentu atau yang lahir prematur. Bicaralah dengan dokter anak Anda untuk memastikan pelatihan tidur aman untuk bayi Anda.
BACA  Dampak Jangka Panjang Sulit Makan Pada Bayi

.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *