KLINIK BAYI ONLINE

Resep Makanan Bayi MPASI Rendah Alergi Pada Bayi 6-12 Bulan

Spread the love

 

Banyak keuntungan dan manfaat bila anda membuat makanan bayi sendiri dengan tidak membeli makanan instan . Anda tidak perlu menjadi ahli di dapur untuk membuat makanan bayi Anda sendiri. Meskipun nyaman, makanan bayi komersial dapat kehilangan vitamin dan nutrisi selama pemrosesan, serta “kelezatan” yang dapat membuat bayi Anda bersemangat untuk mencoba makanan dan kombinasi baru.

American Academy of Pediatrics merekomendasikan menunggu hingga 6 bulan untuk mulai menambahkan makanan padat, tetapi beberapa orang memulai segera setelah 4 bulan selama tahap perkembangan tertentu telah tercapai. Menurut sebuah studi tahun 2013, bayi yang mulai makan beberapa jenis makanan padat pada usia 6 bulan memiliki risiko alergi dan asma yang lebih rendah.

Yang paling penting adalah bayi bisa duduk tegak dan mengangkat kepalanya. Penting juga bagi mereka untuk menunjukkan tanda-tanda ketertarikan pada makanan padat. Setelah Anda mendapatkan persetujuan dari dokter anak anak Anda, Anda siap untuk memberikan makanan pertama bagi bayi!

Beberapa hal yang perlu diperhatikan
Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memikirkan makanan bayi:

  • Pemakan baru hanya membutuhkan sekitar 1 hingga 2 sendok makan makanan, jadi pertahankan porsinya dalam jumlah kecil.
  • Waspadai alergi, terutama saat memberi makan anak Anda makanan yang mengandung alergen umum. Alergen yang umum termasuk telur, kacang tanah, gandum, kedelai, ikan, dan kerang.
  • Bukti terbaru menunjukkan tidak ada manfaatnya menunda memperkenalkan makanan ini lebih dari 6 bulan atau memperkenalkan makanan dalam urutan tertentu.
  • Yang terpenting, jangan lupa bersenang-senang!
  • Beberapa orang lebih suka menjadi organik, bukan ternak, digembalakan, dan diberi makan rumput bila memungkinkan.

Beberapa makanan mungkin memiliki residu pestisida yang lebih tinggi, termasuk:

loading...
  • apel
  • Persik
  • nektarin
  • stroberi
  • anggur
  • seledri
  • bayam
  • paprika manis
  • mentimun
  • tomat ceri
  • snap peas (diimpor)
  • kentang
BACA  Jadwal dan Jenis Pemberian Makan MPASI Pada Bayi 6-12 Bulan

10 MPASI Rendah Alergi

  1. Sereal nasi merah bayi Sereal beras adalah salah satu makanan yang paling umum diperkenalkan karena tidak menimbulkan alergi dan mudah dicerna. Mencampurkannya ke tekstur yang cukup tipis dapat membantu bayi beralih dari makanan yang semuanya cair ke yang lebih padat. Proses yang sama ini dapat diterapkan pada oat yang dipotong baja.
  2. Bubur alpukat Camilan mentega ini adalah makanan “lemak baik” yang luar biasa untuk otak bayi dan perkembangan fisik. Ditambah lagi, tekstur lembut dari alpukat yang matang sempurna adalah salah satu yang disukai bayi. Untuk membantu mencegah kecoklatan, masukkan biji alpukat ke dalam bubur saat didinginkan.
  3. Pure ubi panggang Orang dewasa yang kurang tahu makan ubi jalar untuk manfaat kesehatan mereka. Ubi jalar sarat dengan vitamin, antioksidan, dan serat, jadi masuk akal jika bayi Anda juga mendapat manfaat dari umbi yang lezat ini. Pure sederhana dengan sedikit air atau susu bayi Anda akan menjadi makanan pertama yang enak dan bergizi.
  4. Pure Wortel Wortel adalah pengantar makanan padat yang bagus karena rasanya yang manis alami dan teksturnya yang menyenangkan. Persiapan wortel yang sederhana ini menyediakan pasokan antioksidan beta karoten dan vitamin A.
  5. Pure thyme labu Resep musiman yang mudah dan elegan ini penuh dengan beta karoten, kalium, dan zat besi. Buat dalam jumlah besar dan bekukan dalam nampan es batu untuk porsi satu porsi untuk nanti!
  6. Bayam dengan ubi putih Kombinasi sederhana dari bayam dan ubi jalar ini menambahkan dosis kalsium, zat besi, vitamin A, dan folat yang sehat ke dalam makanan bayi Anda. Ubi menambahkan sentuhan manis untuk menciptakan pengenalan yang menyenangkan tentang sayuran.
  7. Bit dan blueberry tumbuk Tidak hanya perpaduan ini dengan warna magenta yang indah, tetapi juga kombinasi bergizi antara antioksidan, vitamin, dan serat.
  8. Makanan bayi alpukat dan pepaya Ini adalah pasangan dari dua makanan yang luar biasa: alpukat (lemak dan serat baik) dan pepaya Pepaya juga menambahkan sedikit rasa manis dan mencerahkan pure alpukat yang biasanya padat. Nix gula, dan tempelkan dengan manisnya alami dari ramuan itu sendiri untuk bayi kecil.
  9. Pure thyme labu dan brokoli Resep musiman labu dan brokoli ini penuh dengan beta karoten, kalium, dan zat besi. Buat dalam jumlah besar dan bekukan dalam nampan es batu untuk porsi satu porsi untuk nanti!
  10. Pure ubi panggang dan buncis  Orang dewasa yang kurang tahu makan ubi jalar dan buncis untuk manfaat kesehatan mereka. Ubi jalar sarat dengan vitamin, antioksidan, dan serat, jadi masuk akal jika bayi Anda juga mendapat manfaat dari umbi yang lezat ini. Pure sederhana dengan sedikit air atau susu bayi Anda akan menjadi makanan pertama yang enak dan bergizi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

× Konsultasi Kesehatan Bayi, Chat Di Sini