KLINIK BAYI ONLINE

Persiapan Dan Cara Memompa ASI Dengan Tangan

 

Memerah ASI dengan tangan, juga disebut ekspresi manual, adalah teknik di mana Anda menggunakan tangan Anda alih-alih bayi atau pompa payudara untuk mengeluarkan ASI dari payudara Anda.

Mengapa Teknik Memerah ASI dengan tangan Berguna

  • Anda mungkin bertanya-tanya mengapa ada orang yang ingin memeras ASI mereka dengan tangan ketika mereka bisa menggunakan pompa ASI. Sementara sebagian besar wanita akan menggunakan pompa payudara, terutama jika mereka perlu memompa sangat sering, ekspresi tangan masih merupakan keterampilan yang berharga untuk dipelajari. Teknik ini sangat berguna ketika:
  • Payudara Anda menjadi penuh dan tidak nyaman saat Anda jauh dari bayi Anda, dan Anda tidak memiliki pompa payudara Anda.
  • Sumber listrik tidak tersedia, pompa Anda berhenti bekerja, atau perlu baterai baru.
  • Payudara Anda membesar dan keras sebelum menyusui, sehingga Anda mengeluarkan sedikit ASI untuk melembutkannya dan membuatnya lebih mudah bagi bayi Anda untuk menyusu.
  • Anda mengumpulkan kolostrum untuk bayi prematur atau bayi baru lahir Anda dan karena hanya ada sedikit, Anda ingin mendapatkan sebanyak yang Anda bisa tanpa kehilangan bagian pompa atau pipa.

Persiapan Dan Cara Memompa ASI Dengan Tangan

  1. Sebelum memerah ASI, sediakan wadah bertutup yang bersih (disterilisasi dulu lebih baik) untuk menampung ASI. Jangan lupa, cuci tangan Anda dengan sabun dan air, hingga bersih.
  2. Bersihkan puting susu dengan memerah sedikit ASI, lalu oleskan pada puting dan areola. ASI mengandung zat anti bakteri.Setelah semua siap, mulailah memerah ASI, dimulai dengan merangsang puting agar refleks hormon prolaktin dan oksitosin timbul.
  3. Perhatikan posisi jari. Posisi jari tangan yang tepat dan dengan tekanan yang benar, dapat menghasilkan ASI perah yang maksimal. Asal tahu saja, saluran-saluran susu melebar di dekat areola (daerah kehitaman payudara) dan membentuk “waduk” penampung kecil di daerah itu. Bila waduk tertekan oleh jari-jari tangan Anda, air susu akan terpancar keluar melalui puting dan masuk ke dalam wadah penampung.
  4. Letakkan ibu jari sekitar 2-3 cm di atas puting, dan jari telunjuk serta jari tengah sekitar 2-3 cm di bawah puting, sehingga membentuk huruf C. Tekan seluruh jari sisanya ke arah dinding dadaTekan areola dengan gerakan memutar dari belakang puting antara ibu jari dan jari lain ke arah puting lalu lepaskan. Bila Anda melakukannya dengan benar, tindakan ini tidak menimbulkan rasa sakit. Ulangi tindakan ini beberapa kali sampai ASI keluar. Yakinkan ASI tidak mengalir melalui jari telunjuk Anda, sehingga terbuang.
    3. Pindah posisi ibu jari dan jari lain pada sisi kanan dan kiri areola, lalu tekan dengan cara yang sama.
  5. Agar semua waduk air susu dapat dikosongkan (di areola ada 15-20 waduk), pindahkan jari ke posisi yang lain pada payudara yang sama, setelah + 3 menit memerah pada posisi yang sama. Misalnya saja, ibu jari pada posisi jarum jam 12, 11, 10, 9, dan jam 8, masing-masing tiga menit. Jadi total kira-kira 15 menit.
  6. Cara memerah yang benar akan mampu mengosongkan payudara, yang berarti meningkatkan produksi ASI. Payudara yang kosong itu segera mengirim sinyal ke otak agar otak memerintahkan tubuh untuk memproduksi air susu. Dengan begitu, produksi susu akan lancar, bahkan hasilnya terus meningkat. Kalau produksi bagus dan pemerahan baik, maka akan terhindar dari masalah saluran susu tersumbat, serta puting nyeri akibat tekanan di satu tempat terus-menerus.
BACA  12 Kondisi Khusus Pemberian ASI Pada Bayi

Cara Memerah ASI dengan tangan

Mengekspresikan ASI dengan tangan adalah keterampilan. Sama seperti keterampilan lain, Anda harus belajar bagaimana melakukannya dan melatihnya untuk menjadi baik dalam hal itu dan mendapatkan hasil terbaik. Anda dapat mengikuti langkah-langkah ini untuk memeras ASI dengan tangan.

  1. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air.
  2. Masuklah ke posisi yang nyaman dan cobalah untuk bersantai. Anda dapat meletakkan handuk hangat di payudara Anda atau memijat payudara Anda dengan lembut selama beberapa menit sebelum Anda mulai, untuk membantu membuat ASI mengalir.
  3. Anda dapat menggunakan gambar bayi Anda, rekaman anak Anda membuat suara, selimut dengan bau bayi Anda, atau teknik relaksasi lainnya seperti musik untuk membantu merangsang refleks let-down Anda.1
  4. Ambil tangan Anda dan posisikan di payudara Anda di C-hold. Artinya, letakkan ibu jari Anda di atas payudara Anda dan jari-jari Anda di bawah payudara Anda sehingga tangan Anda berbentuk C.2 Jempol dan jari-jari Anda harus 1 hingga 2 inci di belakang puting Anda.
  5. Dengan tangan yang lain, pegang gelas pengumpul yang bersih atau botol penyimpanan ASI di bawah payudara Anda sehingga puting susu berada tepat di atasnya.
  6. Saat Anda siap, mulailah dengan lembut mendorong payudara Anda kembali ke tubuh Anda dengan ibu jari dan jari-jari Anda.
  7. Selanjutnya, dengan lembut satukan ibu jari dan jari Anda. Kemudian, gunakan gerakan memutar saat Anda menggerakkan tangan ke depan menuju posisi awal semula.
  8. Gerakan memutar yang lembut akan membuat ASI keluar dari saluran susu.
  9. Jangan kasar. Jaringan payudara Anda sensitif dan Anda dapat memar atau merusaknya jika Anda menekan, menarik, menggosok, atau menggeser jari-jari Anda di atas payudara Anda.
  10. Condongkan tubuh sedikit ke depan untuk mengambil ASI yang seharusnya menetes atau menyembur keluar dari payudara Anda. Berhati-hatilah untuk memasukkan ASI ke dalam wadah pengumpul tanpa ada ASI yang menyentuh tangan Anda terlebih dahulu.
  11. Ulangi langkah di atas dengan kecepatan yang teratur dan berirama sampai tidak ada lagi ASI yang keluar dari payudara Anda, atau sampai Anda telah mengurangi kepenuhan pembengkakan.
  12. Ganti payudara setiap kali aliran ASI berhenti. Ketika Anda mengganti payudara, putar tangan Anda ke posisi lain di sekitar puting susu (C, U, C terbalik, U terbalik) dan mulai proses itu lagi.4 Posisi yang berbeda ini membantu mengalirkan ASI dari semua area di payudara Anda. payudara.
  13. Setelah selesai mengeluarkan ASI, Anda dapat segera memberikan ASI yang telah Anda ungkapkan atau menyegelnya di dalam kantung atau wadah pengumpul ASI dan menyimpannya untuk digunakan nanti.
BACA  SUSU FORMULA KHUSUS




.


.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

× Konsultasi Kesehatan Bayi, Chat Di Sini