Tips Agar Bayi Tidur Cukup

Tips Agar Bayi Tidur Cukupimage

Bayi yang baru lahir mebutuhkan banyak istirahat untuk tumbuh menjadi sehat dan kuat – beberapa bayi dapat tidur hingga 16 jam per hari. Walaupun bayi Anda telah berusia 3 bulan atau lebih, mereka mungkin mampu tidur selama 6-8 jam dalam sekali waktu, pada awalnya, bayi Anda mungkin hanya mampu tidur 2-3 jam dalam satu waktu dan harus dibangunkan jika mereka belum mendapatkan asupan makan selama 4 jam.

Tips Agar Bayi Tidur Cukup

  • Beberapa bayi memiliki waktu tidur yang membingungkan. Jika bayi Anda lebih bersemangat pada malam hari, cobalah untuk membatasi stimulasi pada malam hari dengan meredupkan lampu dan menurunkan volume suara, serta bersabarlah hingga bayi Anda mulai memiliki siklus waktu tidur yang normal dan teratur.
  • Pastikan Anda meletakkan bayi Anda dengan tepat untuk menurunkan risiko SIDS.
  • Anda harus mengganti posisi kepala bayi – apakah condong ke kiri atau kanan – untuk menghindari atau menghilangkan “ruam halus” yang tampak pada wajah bayi ketika mereka menghabiskan banyak waktu untuk tidur dengan satu posisi kepala tertentu.
Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s