Pijat Bayi: Cara dan Manfaatnya

Spread the love

Pijat Bayi: Cara dan Manfaatnya

Pijat bayi adalah cara yang lembut untuk mengasuh dan menghabiskan waktu bersama bayi Anda. Cari tahu tentang kemungkinan manfaat pijat bayi dan cara memulainya.

Kapan saya harus memijat bayi saya?

  • Memijat bayi Anda terlalu cepat setelah menyusui dapat menyebabkan bayi Anda muntah — jadi tunggulah setidaknya 45 menit setelah menyusui. Perhatikan juga suasana hati bayi Anda. Jika bayi Anda memiliki pandangan yang stabil dan tampak tenang dan puas, ia mungkin menikmati pijatan. Jika bayi Anda memalingkan kepalanya dari Anda atau menjadi kaku di lengan Anda, mungkin ini bukan waktu yang terbaik untuk dipijat.
  • Kapan dan seberapa sering Anda memijat bayi Anda terserah Anda. Anda mungkin memberikan pijatan setiap hari kepada bayi Anda. Balita Anda mungkin menikmati pijatan di malam hari sebagai bagian yang menenangkan dari rutinitas tidurnya.

Bagaimana cara memijat bayi saya?

Pijat bayi melibatkan sedikit persiapan dan beberapa teknik dasar. Untuk memulai:

  • Ciptakan suasana yang tenang. Jika memungkinkan, lakukan pijatan di tempat yang hangat dan tenang — di dalam atau di luar ruangan. Lepaskan perhiasan Anda. Duduklah dengan nyaman di lantai atau tempat tidur atau berdiri di depan meja ganti dan posisikan bayi Anda di atas selimut atau handuk di depan Anda. Tempatkan bayi Anda di punggungnya sehingga Anda dapat mempertahankan kontak mata. Saat Anda menanggalkan pakaian bayi Anda, beri tahu dia bahwa ini adalah waktu pijat.
  • Kontrol sentuhan Anda. Saat pertama kali mulai memijat bayi, gunakan sentuhan lembut. Namun, hindari menggelitik bayi Anda, yang mungkin membuatnya kesal. Saat bayi Anda tumbuh, gunakan sentuhan yang lebih kuat.
  • Perlahan usap dan uleni setiap bagian tubuh bayi Anda. Anda dapat mulai dengan meletakkan bayi Anda di perutnya dan menghabiskan satu menit setiap menggosok area yang berbeda, termasuk kepala, leher, bahu, punggung atas, pinggang, paha, kaki, dan tangan bayi Anda. Selanjutnya, letakkan bayi Anda di punggungnya dan luangkan satu menit untuk masing-masing meregangkan dan melenturkan lengan dan kaki bayi Anda, dan kemudian kedua kakinya secara bersamaan. Terakhir, dengan bayi Anda terlentang atau tengkurap, ulangi gerakan menggosok selama lima menit lagi.
  • Tetap santai. Bicaralah dengan bayi Anda selama pijatan. Anda bisa menyanyi atau bercerita. Coba ulangi nama bayi Anda dan kata “santai” saat Anda membantunya melepaskan ketegangan.
  • Perhatikan bagaimana bayi Anda merespons. Jika bayi Anda menggoyangkan lengannya dan tampak bahagia, ia kemungkinan besar menikmati pijatan dan Anda dapat melanjutkan. Jika bayi Anda memalingkan wajahnya dari Anda atau tampak gelisah atau tidak senang, hentikan pijatan dan coba lagi nanti.
BACA  Video YOUTUBE Pilihan : GER, Muntah, dan Alergi Makanan Pada Bayi

Haruskah saya menggunakan minyak?

  • Terserah anda. Beberapa orang tua lebih suka menggunakan minyak saat memijat bayi untuk mencegah gesekan antara tangan dan kulit bayi, sementara yang lain menganggapnya terlalu berantakan.
  • Jika Anda memilih untuk menggunakan minyak, pilih yang tidak berbau dan dapat dimakan — untuk berjaga-jaga jika bayi Anda memasukkannya ke dalam mulutnya.
  • Jika bayi Anda memiliki kulit sensitif atau alergi, uji minyak terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit pada kulit bayi Anda dan perhatikan reaksinya.

Apakah pijat bayi boleh untuk bayi yang mengalami masalah kesehatan?

  • Jika bayi Anda memiliki masalah kesehatan yang mendasarinya, bicarakan dengan dokter bayi Anda sebelum mencoba pijat bayi. Dokter dapat membantu Anda menentukan apakah pijatan itu tepat. Anda juga dapat bertanya kepada dokter bayi Anda apakah ia dapat merekomendasikan spesialis pijat bayi atau ahli lain yang memenuhi syarat yang dapat mengajari Anda teknik untuk memenuhi kebutuhan spesifik bayi Anda.
  • Mungkin perlu beberapa kali percobaan sebelum Anda dan bayi Anda terbiasa dengan pijat bayi. Sabar. Dengan sedikit latihan, pijat bayi bisa menjadi cara yang sehat bagi Anda dan bayi untuk rileks dan terikat.

Manfaat Pijat Bayi

Penelitian menunjukkan bahwa pijat bayi dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan. Misalnya, pijat bayi mungkin:

  • Mengembangkan komunikasi Sentuhan adalah bentuk komunikasi pertama yang Anda miiki dengan bayi. Sentuhan bayi berarti berbicara. Pijat bayi menggambungkan aspek kedekatan yaitu kontak mata, saling tersenyum dan ekspresi wajah yang lain.
  • Mengurangi stres dan tekanan Pijatan dapat menenangkan dan menurunkan produksi hormon adrenalin yang selanjutnya akan meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Umumnya daya tahan tubuh bayi meningkatkan 30% setelah dipijat 2 kali selama 15 menit.
  • Mengurangi gangguan sakit Memijat juga dapat membantu bayi mengusir gejala kembung, kolik serta membantunya tidur lebih nyenyak. Tak hanya itu, pijatan juga memperlancar sirkulasi udara di perut sehingga membantu mengeluarkan gas yang terjebak di sana.
  • Mengurangi nyeri Pijatan yang lembut membantu tubuh melepaskan oksitosin dan endorfin. Kedua hormon ini dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan yang dirasakan si kecil akibat nyeri tumbuh gigi, hidung tersumbat atau tekanan emosi.
  • Dorong interaksi antara Anda dan bayi Anda
  • Membantu bayi Anda rileks dan tidur
  • Secara positif mempengaruhi hormon bayi yang mengontrol stres
  • Kurangi menangis
  • Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa pijat bayi yang melibatkan tekanan sedang dapat meningkatkan pertumbuhan bayi prematur.
BACA  Bayi Prematur: Yang Perlu Diketahui Orang Tua

Originally posted 2021-12-02 15:41:26.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *